Θα αφήσει η επιστήμη τις έγκυες γυναίκες να κάνουν τα πάντα;

Όσο χαριτωμένα κι αν είναι τα μωρά, οι περισσότερες πλευρές της εγκυμοσύνης φαίνονται σαν το χειρότερο είδος των βασανιστηρίων που θα μπορούσατε να προκαλέσετε στον εαυτό σας.

Δεν μπορείτε να πιείτε, δεν μπορείτε να καπνίζετε, δεν μπορείτε να τρώτε sushi ή μη παστεριωμένο τυρί. Τμήματα του σώματός σας δεν θα είναι ποτέ ξανά ίδια. Συν το γεγονός ότι έχετε ένα μικροσκοπικό άνθρωπο να μεγαλώνει μέσα σε σας.
 
Η επιστήμη λέει συνεχώς τι μπορούν και τι δεν μπορούν να κάνουν οι έγκυες γυναίκες, αλλά είναι δύσκολο να γνωρίζουμε τι είναι μια πραγματική απειλή για το ευτυχισμένο μέλλον σας. Αυτό που νομίζουμε πως ξέρουμε για την εγκυμοσύνη αλλάζει συνεχώς. Μερικές μελέτες λένε ότι η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ δεν είναι επικίνδυνη, αλλά πολλές οργανώσεις υγείας παροτρύνουν τις έγκυες γυναίκες να μην πίνουν καθόλου.
 
Και ας μην αναφέρουμε το γεγονός ότι κάθε πολιτισμός λέει κάτι διαφορετικό για το τι είναι ασφαλές. Στην Ιαπωνία, το σούσι θεωρείται υγιεινό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Στις ΗΠΑ, δεν είναι. Πώς ξέρετε τι είναι σωστό;
 
Εδώ είναι μόνο ένα μέρος της πιο πρόσφατης έρευνας για το τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτά μπορεί να είναι:  

• Μην πίνετε καφεΐνη.
• Μην τρώτε πρόχειρο φαγητό.  
• Μην τρώτε υδατάνθρακες.
• Να τρώτε υδατάνθρακες.
• Μην ανησυχείτε τόσο πολύ για το αλκοόλ.
• Να ανησυχείτε για το αλκοόλ.
• Ανοίξτε τα παράθυρά σας.  
• Εκθέστε το μωρό σας στο φως.
• Μην πάρετε πάρα πολύ βιταμίνη D.  
• Μην παίρνετε φάρμακα επιληψίας.
• Κάντε ένα εμβόλιο του κοκκύτη.
• Κάντε ένα εμβόλιο της γρίπης.
• Πάρτε φυλλικό οξύ.
• Πάρτε μυο-ινοσιτόλη.  
• Πάρτε ιχθυέλαιο.
• Πάρτε φάρμακα κατά της ναυτίας.
• Στοπ, περιμένετε. Παίρνετε πάρα πολλά χάπια.  
• Μην κάνετε εξωσωματική γονιμοποίηση.  
• Μην κάνετε καισαρική τομή. 
• Μην γίνεται υπέρβαροι.  
• Μην γίνεται λιπόβαρη.  
• Αγοράστε καινούρια παπούτσια.  
• Μην εμπιστεύεστε το διαδίκτυο.

Posted in: SCIENCE